Home Wissen Sport Welche Sportart passt zu mir? Nordic Walking

Nordic Walking

 

Für wen geeignet? Auch für Sportanfänger geeignet, allerdings unbedingt von einem Fachmann einweisen lassen.

Fitnessfaktor: Nordic Walking trainiert vor allem die Ausdauer, es werden praktisch alle Muskeln bewegt.

Funfaktor: Besonders attraktiv in Gesellschaft und schöner Landschaft.

Risikofaktor: Äußerst gering, vor allem, sofern Stöcke und Schuhe sorgfältig ausgewählt sind.



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