Home Wissen Sport Welche Sportart passt zu mir? Kraftsport / Body Building

Krafttraining / Body Building

 

Für wen geeignet? Für Jung und Alt.

Fitnessfaktor: Man kann gezielt Muskeln und Körperpartien trainieren. Man sollte einen qualifizierten Trainer konsultieren.

Funfaktor: Nichts für Gruppendynamiker.

Risikofaktor: Mittel. Unbedingt von einem Trainer die richtige Durchführung zeigen und erklären lassen.



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